Recetas de comida sana

[Sara_star]

Pongo este post por si sabeis alguna receta de platos que sean sanos, diferentes ensadas, ensaladas on carne, o lo que sea. Algun platico que sea facil de cocinar, rico y sano a la vez ¿Alguien tiene alguna idea de esto?

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Hola Sara_star !
Has probado a hacer recetas de comida china?
Son muy sanas y faciles de preparar ya que estan basadas en las verduras y se cocinan con muy poco aceite y nada de grasas y puedes encontrar mucha informacion en internet.
Yo hago a menudo y me va bien,ademas estan muy ricas.
Tambien tienen muchos tipos de ensaladas muy vistosas y nutritivas.
Hay algunos ingredientes que se usan mucho como la salsa de soja,la salsa de ostras,el jenjibre,etc que le dan ese puntito exotico y rico y son faciles de encontrar.
Ah ! se me olvidaba! Yo encontré un libro de recetas en una gasolinera (vivo en Valencia)
y tiene una gran variedad.
En fin,espero que te sea de utilidad.

UN besito de tu amiga Raquel !

[carolina1989]

En la tele salen muchos platos que combinan varios tipos de frutas. Puedes hacer combinando frutas ácidas como naranja, limón o frutas dulces.
La pasta a mi me gusta mucho, aunque más cuando no hace calor.
Después otros platos nose, la verdad que de cocina nose mucho.